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お熱~い お灸道場 第八回 生姜灸

桜の花が満開の暖かな日和になりました。

今回のお灸道場は、生姜灸です。

500円玉大より少し大きめにスライス(3mm~5mm程度の厚さ)した生の生姜を使います。主に腹部や背部のツボにおいて、小指~親指大にもぐさをひねり、生姜の上にのせて点火します。

IMG_0829_convert_20150213113017.jpg

燃焼温度が46℃~48℃となりますので、程良い暖かさでゆっくり暖かくなりゆっくりさめていきます。

IMG_0831_convert_20150213113159.jpg

冷え症全般、お腹や背腰部の冷えはもちろん、冷えから来る下痢、腹痛や虚弱体質改善、免疫力強化、ホルモンバランス調節などの作用があります。

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